תפריט
גודל גופן:

פוסטים מפברואר 2018

מיינדפולנס וביופידבק - שילובים בטיפול ובאימון

calendar 01 בפברואר 2018

ביופידבק וכישורי מיינדפולנס (מודעות קשובה/ קשיבות) יספקו לנו חוויה דומה של הארה, בתפעול הגוף והמיינד שלנו. הביופידבק מאפשר לנו לדעת בדיוק מה מתרחש בתוך הגוף שלנו, בקצב הלב, בנשימה, במתח השרירים, בטמפרטורה ועוד. בהתבסס על משובים אלו, אנו לומדים וויסות-עצמי: כיצד לזהות ולהתאים את התפקוד הגופני בהתאם לצרכי הסיטואציה ולאפשר לתגובות הגופניות להיות גמישות ויעילות.

bubble תגובות

ארכיון:

מיינדפולנס וביופידבק - שילובים בטיפול ובאימון

calendar 01 בפברואר 2018

ביופידבק וכישורי מיינדפולנס (מודעות קשובה/ קשיבות) יספקו לנו חוויה דומה של הארה, בתפעול הגוף והמיינד שלנו. הביופידבק מאפשר לנו לדעת בדיוק מה מתרחש בתוך הגוף שלנו, בקצב הלב, בנשימה, במתח השרירים, בטמפרטורה ועוד. בהתבסס על משובים אלו, אנו לומדים וויסות-עצמי: כיצד לזהות ולהתאים את התפקוד הגופני בהתאם לצרכי הסיטואציה ולאפשר לתגובות הגופניות להיות גמישות ויעילות.

bubble תגובות

ארכיון: